Pour cette infolettre de novembre, je vous propose de découvrir l’application internet Temp0². C’est un outil gratuit de respiration consciente que je mets à disposition pour les personnes que j’accompagne en shiatsu et coaching. Cette application a été développée pour éviter des connexions à des sites payants ou sites qui utiliseraient vos données personnelles.
Temp0² propose des exercices pour mieux respirer, deux exercices précisément pour le lancement de l’application qui est active depuis le 1er novembre. Elle évoluera prochainement avec vos retours après utilisation, avec de nouveaux exercices également. La Foire Aux Questions est peu renseignée, plusieurs réponses seront agrégées à cette page après vos retours d’expérience.
N’hésitez pas à la tester sur PC et/ou sur smartphone ! Mais attention, l’application ne fonctionne pas correctement sur Apple. Alors, pour les détenteurs de Iphones, il n’y a qu’un seul moyen d’utiliser TempO² : votre ordinateur, et avec un navigateur autre que Safari.
Pour tester TempO², c’est ici : www.tempo2.fr
Le cabinet shiatsu des Trois Miroirs situé au 1 rue de la Louisiane à Paris (18ème) reste ouvert du lundi au samedi de 9h à 19h. Je vous y accueille pour les séances de shiatsu, et pour respirer en conscience également. Pour prendre rendez-vous, il vous suffit de me contacter par téléphone ou par message écrit (SMS, courriel).
Bonne pratique ! Prenez soin de vous…